Лучшие средства от выпадения волос и для роста волос

On:

После выхода моей статьи про витамины для красивых волос сайт Айхерб предложил мне сделать обзор на средства для ухода за волосами. Мне предложили выбрать любые понравившиеся товары, протестировать их несколько месяцев и написать на них независимые отзывы. Я согласилась и заказала средства против выпадения, а также для восстановления и стимуляции роста волос. Вся продукция была предоставлена мне сайтом Айхерб бесплатно.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Селен для женщин и мужчин

On:

Селен — это микроэлемент, жизненно необходимый для поддержания здоровья мужчин и женщин. Селен входит в состав ферментов и около тридцати селенсодержащих белков, которые обеспечивают правильное функционирование репродуктивной системы, щитовидной железы, участвуют в производстве ДНК, защищают организм от бактерий, вирусов и повреждений, вызванных свободными радикалами.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Токотриенол

On:

Токотриенолы — это химические вещества из семейства витаминов Е, которые, в отличие от других форм витамина Е, реже встречаются в природе. Основная часть пищи, которую мы едим, содержит преимущественно токоферолы, но некоторые виды растительных масел, такие как пальмовое масло, содержат большое количество токотриенолов.

Некоторые исследования показывают, что токотриенол является более активной формой витамина Е, чем токоферол. Исследования также говорят нам, что токотриенол имеет много преимуществ для здоровья.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

зеаксантин для глаз

On:

Зеаксантин — это каротиноид, который играет роль в защите глаз от вредного воздействия окисления и повреждений, вызванных солнцем. Зеаксантин — это пигмент желтого цвета, находящийся в центре желтого пятна сетчатки глаза. Зеаксантин в больших количествах содержится в темно-зеленых овощах, оранжевых и желтых фруктах, а также в яичном желтке. Это он придаёт паприке, шафрану и кукурузе их характерные цвета. Часто, когда говорят об зеаксантине, то упоминают лютеин, который тоже относится к каротиноидам, который содержится во многих овощах и фруктах, необходых для сохранения остроты зрения и здоровья глаз.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Коралловый кальций

On:

Коралловый кальций — это минеральная разновидность кальция, изготовленная из глубоководных кораллов. Основная шумиха вокруг использования кораллового кальция в медицинских целях связана с тем фактом, что этот ингредиент собирают на острове Окинава (юг Японии), жители которого имеют самую высокую продолжительность жизни в мире. Некоторые связывают крепкое здоровье жителей Окинавы с потреблением воды, которая приобретает определенные свойства в результате контакта с этим видом кораллов. Однако наука не подтверждает эту взаимосвязь.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

хлорофилл, жидкий хлорофилл

On:

Хлорофилл — это зеленый пигмент, содержащийся в растениях и овощах. Он помогает растениям поглощать энергию солнечного света в процессе фотосинтеза. Помимо того, что хлорофилл играет важную роль в жизнедеятельности растений, он имеет много преимуществ для здоровья человека. Его принимают в качестве пищевой добавки или наносят местно. Его преимущества для здоровья человека заключаются в повышении уровня энергии, способности заживлять раны и бороться с некоторыми заболеваниями.

Имеются и некоторые доказательства о отзывы, подтверждающие пользу хлорофилла для здоровья при приеме внутрь. Добавки хлорофилла можно принимать в виде жидкости, порошка, таблеток хлорофилла или капсул.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Какой кальций для детей лучше?

On:

Рассматривая питание своих детей, родители обычно задумываются о количестве жиров, углеводов и калорийности питания, но часто забывают учитывать содержание кальция. А ведь кальций в период активного роста особенно необходим детям, так как он является основой в формировании здоровых зубов и крепких костей.

Особенно важно получать норму кальция в первые годы жизни, в период формирования опорно-двигательного аппарата. На фоне нехватки кальция, может происходить множество необратимых процессов в организме. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

формы кальция

On:

Разница между видами кальциевых добавок, с точки зрения состава, заключается в том, в соединении с чем находится кальций, в результате чего образуются различные соли кальция. Количество кальция, фактически усваиваемого организмом, называется элементарным кальцием, и его содержание может варьироваться в зависимости от соли. Некоторые виды кальция обладают большей биодоступностью, чем другие, в то время как некоторым требуется пища для расщепления и поглощения питательного вещества.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины для женщин после 30 после 40 и 50 лет

On:

Витамины для женщин — это отличный способ улучшить свое здоровье в любом возрасте. Однако выбор правильных добавок часто ставит в тупик, так как существует множество нюансов, которые важно учитывать.

Понимая то, что выбор наиболее подходящих витаминов для женщин может быть непростым решением, я решила написать этот обзор, где рассмотрю основные, наиболее важные женские микронутриенты. Чтобы помочь вам найти лучшие поливитаминные комплексы, я проанализировала десятки брендов — от самых популярных до менее узнаваемых и составила список, наиболее подходящих для женщин после 30, 40 и старше 50 лет.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

гинкго билоба на iherb

On:

Всем знакомо это невероятное чувство умственной активности, когда ум максимально восприимчив, и вы сконцентрированы на поставленной задаче в течение нескольких часов, независимо от её сложности. Чтобы достичь этого состояния многим людям приходится выпивать до пяти чашек кофе в день. Однако существует другой натуральный способ, который отличается безопасностью и имеет множество различных преимуществ для здоровья. И это гинкго билоба.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

лучший магний для детей

On:

Ваш ребенок часто чувствует себя усталым или вялым? Он жалуется на мышечные спазмы, боли или бессонницу? Если да, то, возможно, у него нехватка магния в организме.

Магний — один из самых распространенных микроэлементов в организме человека. Магний для детей необходим, поскольку он поддерживает функции сотен ферментов, способствуя здоровому развитию костей. Без этого минерала ваш ребенок может не развиваться так хорошо, как должен, в течение всего периода взросления. В этой статье я расскажу все, что вам нужно знать о магнии и о том, насколько он важен для детей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины для детей

On:

Количество и разнообразие продаваемых витаминов для детей могут сбивать с толку, и вызывать много вопросов, например, «Какие витамины для детей самые лучшие? Выбрать витамины с железом или без железа? Нужны ли детям витамины?». По мере роста детей важно, чтобы они получали достаточное количество витаминов и минералов для обеспечения оптимального здоровья. Однако активно растущие дети, особенно те, кто не придерживается разнообразной диеты, иногда не получают достаточного количества витаминов, особенно витамины A, C и D. Поэтому Министерство здравоохранения рекомендует ежедневно давать всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет специально разработанные витамины для детей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Цинк в таблетках

On:

От цинка зависят многие процессы нашего организма. Он участвует в ферментативных реакциях, укрепляет иммунные функции организма, задействован в синтезе белка, заживлении ран, делении клеток. Кроме того, цинк поддерживает нормальное развитие плода во время беременности и в период роста ребенка.

Цинк содержится в продуктах питания и в некоторых безрецептурных добавках, получивших наибольшую популярность, как эффективное средство от простуды.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины для иммунитета

On:

Поддержание здоровья нашей иммунной системы является ключом к предотвращению инфекций и болезней. Выбор здорового образа жизни путем употребления питательной пищи, достаточного количества сна и физических упражнений — наиболее важные способы укрепить вашу иммунную систему.

Кроме того, исследования показали, что приём определенных витаминов для иммунитета и минералов может улучшить иммунный ответ и защитить от некоторых болезней как взрослых, так и детей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Фолиевая кислота в таблетках

On:

Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам группы B и хорошо известна как витамин B9. Фолиевая кислота участвует в различных процессах, таких как деление клеток ДНК и метаболизм нескольких важных аминокислот. Кроме того фолиевая кислота необходима для правильного обмена веществ, роста и развития кровеносной и иммунной систем. Это синтетически окисленная форма витамина, которая не встречается в природе, источником которой могут быть обогащенные продукты или ​​витаминные добавки. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Эхинацея для иммунитета: инструкция по применению, дозировки

On:

В конце 19 века эхинацею завезли в Европу и до открытия антибиотиков её активно использовали, как эффективное средство в борьбе с различными заболеваниями.

Однако антибиотики и некоторые лекарственных препараты имеют свои недостатки. Поэтому за последние десять лет, в попытке найти им безопасную альтернативу, интерес современной медицины к эхинацеи резко вырос.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ