формы кальция

On:

Разница между видами кальциевых добавок, с точки зрения состава, заключается в том, в соединении с чем находится кальций, в результате чего образуются различные соли кальция. Количество кальция, фактически усваиваемого организмом, называется элементарным кальцием, и его содержание может варьироваться в зависимости от соли. Некоторые виды кальция обладают большей биодоступностью, чем другие, в то время как некоторым требуется пища для расщепления и поглощения питательного вещества.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины для женщин после 30 после 40 и 50 лет

On:

Витамины для женщин — это отличный способ улучшить свое здоровье в любом возрасте. Однако выбор правильных добавок часто ставит в тупик, так как существует множество нюансов, которые важно учитывать.

Понимая то, что выбор наиболее подходящих витаминов для женщин может быть непростым решением, я решила написать этот обзор, где рассмотрю основные, наиболее важные женские микронутриенты. Чтобы помочь вам найти лучшие поливитаминные комплексы, я проанализировала десятки брендов — от самых популярных до менее узнаваемых и составила список, наиболее подходящих для женщин после 30, 40 и старше 50 лет.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

гинкго билоба на iherb

On:

Всем знакомо это невероятное чувство умственной активности, когда ум максимально восприимчив, и вы сконцентрированы на поставленной задаче в течение нескольких часов, независимо от её сложности. Чтобы достичь этого состояния многим людям приходится выпивать до пяти чашек кофе в день. Однако существует другой натуральный способ, который отличается безопасностью и имеет множество различных преимуществ для здоровья. И это гинкго билоба.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

лучший магний для детей

On:

Ваш ребенок часто чувствует себя усталым или вялым? Он жалуется на мышечные спазмы, боли или бессонницу? Если да, то, возможно, у него нехватка магния в организме.

Магний — один из самых распространенных микроэлементов в организме человека. Магний для детей необходим, поскольку он поддерживает функции сотен ферментов, способствуя здоровому развитию костей. Без этого минерала ваш ребенок может не развиваться так хорошо, как должен, в течение всего периода взросления. В этой статье я расскажу все, что вам нужно знать о магнии и о том, насколько он важен для детей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины для детей

On:

Количество и разнообразие продаваемых витаминов для детей могут сбивать с толку, и вызывать много вопросов, например, «Какие витамины для детей самые лучшие? Выбрать витамины с железом или без железа? Нужны ли детям витамины?». По мере роста детей важно, чтобы они получали достаточное количество витаминов и минералов для обеспечения оптимального здоровья. Однако активно растущие дети, особенно те, кто не придерживается разнообразной диеты, иногда не получают достаточного количества витаминов, особенно витамины A, C и D. Поэтому Министерство здравоохранения рекомендует ежедневно давать всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет специально разработанные витамины для детей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Цинк в таблетках

On:

От цинка зависят многие процессы нашего организма. Он участвует в ферментативных реакциях, укрепляет иммунные функции организма, задействован в синтезе белка, заживлении ран, делении клеток. Кроме того, цинк поддерживает нормальное развитие плода во время беременности и в период роста ребенка.

Цинк содержится в продуктах питания и в некоторых безрецептурных добавках, получивших наибольшую популярность, как эффективное средство от простуды.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины для иммунитета

On:

Поддержание здоровья нашей иммунной системы является ключом к предотвращению инфекций и болезней. Выбор здорового образа жизни путем употребления питательной пищи, достаточного количества сна и физических упражнений — наиболее важные способы укрепить вашу иммунную систему.

Кроме того, исследования показали, что приём определенных витаминов для иммунитета и минералов может улучшить иммунный ответ и защитить от некоторых болезней как взрослых, так и детей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Фолиевая кислота в таблетках

On:

Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам группы B и хорошо известна как витамин B9. Фолиевая кислота участвует в различных процессах, таких как деление клеток ДНК и метаболизм нескольких важных аминокислот. Кроме того фолиевая кислота необходима для правильного обмена веществ, роста и развития кровеносной и иммунной систем. Это синтетически окисленная форма витамина, которая не встречается в природе, источником которой могут быть обогащенные продукты или ​​витаминные добавки. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Эхинацея для иммунитета: инструкция по применению, дозировки

On:

В конце 19 века эхинацею завезли в Европу и до открытия антибиотиков её активно использовали, как эффективное средство в борьбе с различными заболеваниями.

Однако антибиотики и некоторые лекарственных препараты имеют свои недостатки. Поэтому за последние десять лет, в попытке найти им безопасную альтернативу, интерес современной медицины к эхинацеи резко вырос.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

сульфат магния, лучший магний, цитрат магния, магний симптомы, магний хелат, магний раствор, оксид магния, хлорид магния, лучший магний, магний солгар

On:

Магний называют главным металлом жизни, он необходим для нормального функционирования организма и поддержания нашего здоровья. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях — активирует ферменты, регулирует сердцебиение, энергетические процессы, участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, оказывает сосудорасширяющие действие, задействован в синтезе белка и костной ткани.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Бузина черная   экстракт черной бузины, Самбукол

On:

Черная бузина — дар природы, который почитают и используют на протяжении многих лет. В народной медицине сушеные ягоды или сок черной бузины используются для лечения гриппа, инфекций, радикулита, головных болей, зубной боли, боли в сердце и нервах, а также как слабительное и мочегонное средство.

Лекарственные препараты из черной бузины выпускаются в различных формах, включая сиропы, таблетки, леденцы, жевательные конфеты и применяются для лечения взрослых и детей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Пробиотики для кишечника

On:

Пробиотики для кишечника часто упоминаются в рекламных роликах, журналах и на веб-сайтах, посвященных здоровью, особенно в тех, которые посвящены здоровью желудочно-кишечного тракта.

Но что действительно мы знаем о пробиотиках и о том, как они влияют на наше тело, пищеварение и общее состояние здоровья?

По мнению ученых, пробиотики могут улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, усилить иммунные функции, повысить устойчивость к инфекциям и аллергенам, уменьшить количество патогенов в организме. Они также могут оказывать влияние на наше настроение и когнитивные функции.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Лучшие шампуни для волос: шампунь от перхоти, безсульфатный шампунь, шампунь для окрашенных и жирных волос

On:

Красивые волосы – неотъемлемая часть женской привлекательности, и естественно, что мы стремимся сделать их еще красивее. Но по каким принципам следует ухаживать за волосами и чего можно ожидать от косметических средств, предназначенных для ухода за ними? На самом деле это довольно непростые вопросы, ответы на которых требуют понимания строения волоса и возможностей современных косметических продуктов.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Тиамин

On:

Тиамин — один из водорастворимых витаминов группы В, также известный как витамин B1. Источником тиамина могут быть некоторые продуктах питания, в том числе искусственно обогащенные, или пищевые добавки. Этот витамин играет решающую роль в энергетическом обмене и, следовательно, в росте, развитии и функционировании клеток.

В нашем организме тиамин хранится в основном в печени, но в очень небольших количествах и имеет короткий период полураспада, поэтому людям требуется постоянное поступление его с пищей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Трифала: инструкция по применению таблеток и капсул, польза и противопоказания

On:

В Индии трифала считается самой лучшей и универсальным из всех травяных добавок. Это смесь, приготовленная из сухого порошка трёх разных фруктов. Трифала содержит вещества, которые обладают сильными антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Терапевтическое применение трифалы включает лечение желудочно-кишечных заболеваний, воспалительных процессов, нормализацию сахара в крови и бесконечное множество других полезных свойств. Я написала о шести наиболее значимых преимуществах трифалы, и как её лучше принимать.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

On:

В этой своей статье я хочу рассмотреть такую тему, как добавки для похудения, расскажу об их видах, эффективности и безопасности наиболее часто используемых в них ингредиентах.

По некоторым данным, около 20% взрослого населения в какой-то момент своей жизни принимали таблетки для похудения. Не трудно догадаться, что подавляющее большинство потребителей — это женщины. Возможно вас удивит, но одна из 10 основных причин, по которым люди принимают пищевые добавки, — это похудение.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ