Витамин А (ретинол) в капсулах. Витамин А или бета-каротин как принимать и сколько?

Витамин А необходим для поддержания хорошего зрения, функционирования иммунной системы, правильного формирования и роста клеток в организме. Он играет важную роль в антиоксидантной защите, работе сердца, легких, почек и других органов. В этой своей статье я рассказала о преимущества витамина А, его видах, источниках, а также о последствиях дефицита и о токсичности, в случае излишнего потребления. Составила таблицы, которые помогут вам рассчитать дозировку и сделать правильный выбор добавки.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Индол (индол-3-карбинол) — это природное соединение, полученное из овощей семейства крестоцветных, таких как брокколи и брюссельская капуста. Различные исследования свидетельствуют об антиэстрогенной активности, противоопухолевых, противомикробных и противовоспалительных свойствах этого соединения. Кроме того, индол обладает детоксикационными, противоопухолевыми и гепапротекторными свойствами. Синонимы Индол Индол-3-карбинол (indole 3 carbinol) Индолкарбинол Индол карбинол Экстракт брокколиЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Масло примулы вечерней: полезные свойства и инструкция по применению

Масло примулы вечерней в капсулах принимают для регулирования артериального давления, профилактики остеопороза, лечения ревматоидного артрита, диабетической невропатии, псориаза и других кожных заболеваний.

Особенно масло примулы полезно для женщин — оно может облегчить спазмы и болевые ощущения в груди, связанные с ПМС, и приливы, вызванные менопаузой.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамин С в таблетках iherb

Витамин С (аскорбиновая кислота) — это очень важное вещество, задействованное во многих важных процессах нашего организма.

Он участвует в выработке коллагена, тирозина, серотонина, а также L-карнитина и некоторых стероидных гормонов.

Витамин С играет важную роль в иммунных процессах — стимулирует выработку иммуноглобулинов и интерферонов.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

коэнзим Q10

Коэнзим Q10 — это витаминоподобное вещество, которое присутствует во всем теле и участвует в энергетических процессах организма. Наибольшая концентрации Q10 содержится в органах с высоким энергетическим обменом, таких как сердце, почки, легкие и печень.

Другая важная роль коэнзима Q10 — это защита от окислительного повреждения клеток.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Куркумин: инструкция по применению

Вы знали, что Индия имеет самые низкие в мире показатели заболеваемости Альцгеймера? Современные ученые связывают это с тем, что индусы с пищей съедают более трех граммов куркумы ежедневно. Удивительно, но та самая ярко-желтая куркума, которая придаёт блюдам уникальный вкус, обладает ещё и внушительным списком целебных свойств. Зная об этом жители ИндииЧИТАТЬ ДАЛЕЕ