биотин витамины, дефицит биотина, биотин для волос

Биотин — это витамин группы В, который приобрел наибольшую популярность у людей, желающих улучшить внешний вид волос, кожи и ногтей. Все дело в том, что биотин содержит в себе серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова. Кроме того, биотин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма — регулирует обмен белков, жиров и углеводов.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что такое клетчатка и почему она важна для здоровья?

Пищевая клетчатка относится к сложным углеводам растительного происхождения, которые не перевариваются в желудочно-кишечном тракте, но при этом способствуют пищеварению и служат «пищей» для полезной микрофлоры кишечника.

Прием продуктов или пищевых добавок, содержащих клетчатку, помогает поддерживать здоровье всей пищеварительной системы и снижает риск развития таких заболеваний, как диабет, ишемическая болезнь сердца и колоректальный рак.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Пробиотики для детей

Вместе с первым смехом, первыми словами и первыми шагами в раннем возрасте ребенка происходит еще одно менее заметное, но не менее важное событие — развитие его микробиома. Создание здорового микробиома (бактерий, которые живут в пищеварительной системе) в течение первых двух лет жизни закладывает основу для здорового роста и развития вашего ребенка. Недостаточное потребление полезных бактерий может вызывать проблемы с пищеварением, газообразование, запоры и колики, которые вызывают беспокойство в первые годы жизни ребенка.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Меня иногда спрашивают, — зачем я заказываю омега-3 на сайте iHerb.com, если её можно купить в любой аптеке?

Всё очень просто. В аптеках зачастую продаётся рыбий жир с низким содержанием омега-3 жирных кислот. Поэтому, те кто пьёт аптечную омега-3, особенно российского производителя, могут не рассчитывать на её оздоравливающий эффект.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

iHerb доставка

Важные новости. Изменились условия доставки с сайта iHerb:

• Теперь доставка Boxberry и Pony Express стоит 4$ при заказе от 40$.

• Глобальная доставка бесплатна от 40$ (доставка курьером на дом Почтой России (EMS) или Pony Express).

Полная информация о доставке на сайте iHerb.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

НОВЫЕ КАТЕГОРИИ, БРЕНДЫ НЕДЕЛИ И 26 СЕКРЕТНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ ПОД КАТОМ ❤️

СКИДКА 25% на УХОД ДЛЯ КОЖИ (БОЛЕЕ 2800 ТОВАРОВ) по промокоду 25SKIN

Предложение будет действовать с 22 по 23 сентября 20:00 по Мск

СКИДКА 25% на NOW FOODS (БОЛЕЕ 1100 ТОВАРОВ) по промокоду 25NOW

Предложение будет действовать с 21 по 22 сентября 20:00 по МскЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Официальный сайт iHerb на русском языке

Интернет-магазин Айхерб существует с 1996 года и реализует свою продукцию только через свой официальный сайт, отправляя товары по всему миру с нескольких складов, расположенных в штатах Калифорния, Кентукки, Иллинойсе и Пенсильвании. В скором времени склады появятся и в России тоже.

Сайт iHerb быстро приобрел популярность во всем мире, включая Казахстан, Украину и Беларусь. Несмотря на то, что сайт iHerb имеет американское происхождение, покупки россиян составляют около 30% от общего объема продаж. Что не удивительно, ведь цены в этом интернет-магазине на 30-60% ниже, чем в розничных аптеках.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Глутатион (GSH) — это мощный антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами. Слишком большое количество свободных радикалов может вызвать повреждение на клеточном уровне, которое может спровоцировать многие болезни. Антиоксиданты, такие как глутатион, помогают предотвратить заболевания, вызванные окислительным стрессом.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Наибольшую популярность N-ацетилцистеин (NAC) приобрел за свои муколитические, антиоксидантные, детоксикационные и противовоспалительные свойства. Препарат, содержащий NAC, известный как препарат Флуимуцил, активно применяют в лечении инфекционных заболеваний, которые могут сопровождаться образованием вязкой трудноотделяемой мокроты, в том числе при респираторных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Инозитол

Инозитол — это витаминоподобное соединение, которое в большом количестве присутствует в клеточных мембранах (особенно в клетках головного мозга и всей центральной нервной системе), где оно играет важную роль в передаче сигналов нейромедиаторов. В организме человека он участвует в важных биологических процессах, в том числе в расщеплении жиров, передаче сигналов инсулина и нескольких гормонов, ответственных за настроение и когнитивные функции.

Инозитол продается в форме добавок и используется в качестве дополнительной терапии для лечения широкого спектра заболеваний, включая метаболические и психические расстройства.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

выпадение волос у женщин - причины

Миллионы женщин во всем мире борются с выпадением волос. Рост человеческого волоса проходит четыре стадии. В конце концов, волосы выпадают, и из фолликула начинает расти новый волос. Однако стрессовый образ жизни, неправильное питание, гормональный дисбаланс и определенные заболевания могут вызвать у женщин чрезмерное выпадение волос, другими словами — сильный волосопад, и даже облысение. Сильные волосы  — признак общего здоровья и хорошего самочувствия.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

СПКЯ (синдром поликистозных яичников)

СПКЯ, также известный как синдром поликистозных яичников, является распространенной проблемой со здоровьем, вызванной дисбалансом репродуктивных гормонов. Гормональный дисбаланс создает проблемы с яичниками. Яичники производят яйцеклетку, которая выделяется каждый месяц в рамках здорового менструального цикла. При СПКЯ яйцеклетка может не развиваться должным образом или не яйцеклетки не выделяются регулярно, как это бывает в норме.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Метионин

Метионин содержит в своем составе серу, которая играет центральную роль в различных биологических процессах, таких как выведение токсичных соединений, свободных радикалов и активных форм кислорода. Сера необходима для здоровья кожи, ногтей и волос. Кроме того, метионин повышает синтез холина, лецитина и других фосфолипидов, способствует снижению содержания холестерина в крови, уменьшению отложения нейтрального жира в печени и улучшению её функции. Кроме того, активирует действие гормонов, витаминов и ферментов.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Яндекс драйв промокод

Яндекс Драйв — это динамично развивающийся каршеринг в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и других городах России.

По состоянию на январь 2020 года у Москвы самый большой в мире парк, который насчитывает более 30 000 автомобилей. По количеству машин Яндекс Драйв опережает такие мегаполисы, как Токио, Пекин и Шанхай. Ежедневно в Москве на каршеринге совершается более 150 000 поездок.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Польза витамина К2 для здоровья

Витамин К — это питательное вещество, необходимое организму для поддержания здоровья. Он учувствует в процессах свертывания крови и необходим для здоровья костей — защищает организм от развития остеопороза. Также помогает усваиваться кальцию и отвечает за то, чтобы кальций не скапливался вокруг сосудов. Кальцификация нарушает работу кровеносной системы, так как сосуды становятся твердыми.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Коэнзим Q10 для профилактики мигрени

Коэнзим Q10, также известный как CoQ10, является одной из ряда немедикаментозных пищевых добавок, которые оказались эффективными в предотвращении мигрени. Как и другие натуральные средства профилактики мигрени (например, рибофлавин), CoQ10 значительно реже вызывает побочные эффекты, чем лекарства, отпускаемые по рецепту. Это одна из причин его растущей популярности у людей с частой головной болью.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ