омега 3 какая лучше; омега-3 для женщ

Меня иногда спрашивают, — зачем я заказываю омега-3 на сайте iHerb.com, если её можно купить в любой аптеке?

Рассказываю. В аптеках зачастую продаётся рыбий жир с низким содержанием омега-3 жирных кислот. Поэтому, те кто пьёт аптечную омега-3, особенно российского производителя, могут не рассчитывать на её оздоравливающий эффект.

Рыбий жир — это еще не омега-3, рыбий жир — это один из источников омега-3. Омега-3 в рыбьем жире может содержаться много, а может мало.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

солгар омега 3 solgar omega

Тройная омега-3 Солгар — это наиболее высокая концентрация натуральных полиненасыщенных ЭПК и ДГК (EPA и DHA) жирных кислот.

Тройная сила этих омега 3 рекомендована в качестве биологически активной добавки к пище для улучшения работы головного мозга, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, нормализации уровня холестерина.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины для красивых волос. Почему выпадают волосы на голове? Какие причины? Какие анализы сдать?

Густые волосы, крепкие ногти, сияющая гладкая кожа — это всё внешние признаки молодости, красоты и здоровья не только женщин, но и мужчин. Поэтому больше всего вопросов я получаю относительно добавок для волос, кожи и ногтей. Но волосы, пожалуй, это самая актуальная тема для всех. Проблемы у всех разные: жирные, сухие,ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Омега-3 жирные кислоты для беременных и кормящих женщин

Сбалансированное питание будущей мамы снижает риск возможных осложнений в развитии плода и закладывает основу для здоровья ребенка. Поэтому женщинам рекомендуют соблюдать диету, принимать пренатальные витаминно-минеральные комплексы. Но есть вещества, которые трудно получить в адекватном количестве соблюдая все правила питания и употребляя поливитамины. Я говорю об омега-3 жирных кислотах. Как яЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Лучшие препараты Омега-3 для детей, как выбрать, рассчитать дозировку

Известно, что здоровье ребенка закладывается в тот момент, когда он находится в утробе матери. Поэтому на этапе вынашивания ребенка адекватное потребление омега-3 жирных кислот беременной женщиной имеет большое значение для благоприятного протекания беременности, развития плода и дальнейшего развития ребенка. Поэтому детям в любом возрасте для полноценного развития и роста необходимы омега-3ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Предполагаю, что если вы читаете эту статью, то знакомы с моими тремя предыдущими статьями об омега-3. В первой из них —  все, что нужно знать об омега-3 и как выбрать омега-3 для взрослого человека. Последующие — для детей, беременных и кормящих матерей. Кто эти статьи читал, тот знает значение этих сложныхЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Омега-3, которые в результате сравнения сертификатов оказались лучше дорогих аналогов

Помню, как пару лет назад я решила прогуляться по нашим аптекам и посмотреть, чем они там торгуют. Долго я стояла в аптеке у витрины и пыталась найти хоть одну достойную добавку, в которой будет достаточная дозировка или хотя бы грамотно написанный состав — ни форм микро- и макроэлементов, ни количестваЧИТАТЬ ДАЛЕЕ