Витамины для красивых волос. Почему выпадают волосы на голове? Какие причины? Какие анализы сдать?

On:
In: Витаминно-минеральные комплексы, Волосы, кожа, ногти, Добавки, Кальций, Коллаген, Омега-3-6-9, Основные статьи
With: 10 комментариев

Густые волосы, крепкие ногти, сияющая гладкая кожа — это всё внешние признаки молодости, красоты и здоровья не только женщин, но и мужчин. Поэтому больше всего вопросов я получаю относительно добавок для волос, кожи и ногтей. Но волосы, пожалуй, это самая актуальная тема для всех. Проблемы у всех разные: жирные, сухие,ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Омега-3 жирные кислоты для беременных и кормящих женщин

On:
In: Детские добавки, Для беременных и кормящих, Для детей, Добавки, Омега-3-6-9, Основные статьи
With: 19 комментариев

Сбалансированное питание будущей мамы снижает риск возможных осложнений в развитии плода и закладывает основу для здоровья ребенка. Поэтому женщинам рекомендуют соблюдать диету, принимать пренатальные витаминно-минеральные комплексы. Но есть вещества, которые трудно получить в адекватном количестве соблюдая все правила питания и употребляя поливитамины. Я говорю об омега-3 жирных кислотах. Как яЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Омега-3 жирные кислоты, какие лучше купить? Рыбий или рыбный жир? Омега-3 или 3-6-9?

On:
In: Добавки, Омега-3-6-9, Основные статьи, Спортивное питание
With: 27 комментариев

Меня иногда спрашивают, — зачем я заказываю омега-3 на сайте iHerb.com, если её можно купить в любой аптеке? Рассказываю. В аптеках зачастую продаётся рыбий жир с низким содержанием омега-3 жирных кислот. Поэтому, те кто пьёт аптечную омега-3, особенно российского производителя, могут не рассчитывать на её оздоравливающий эффект. Рыбий жир – этоЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Лучшие препараты Омега-3 для детей, как выбрать, рассчитать дозировку

On:
In: Детские добавки, Для детей, Добавки, Омега-3-6-9, Основные статьи
With: 13 комментариев

Известно, что здоровье ребенка закладывается в тот момент, когда он находится в утробе матери. Поэтому на этапе вынашивания ребенка адекватное потребление омега-3 жирных кислот беременной женщиной имеет большое значение для благоприятного протекания беременности, развития плода и дальнейшего развития ребенка. Поэтому детям в любом возрасте для полноценного развития и роста необходимы омега-3ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

On:
In: Детские добавки, Для беременных и кормящих, Для детей, Добавки, Добавки для спорта, Омега-3-6-9, Основные статьи, Спортивное питание
With: 0 Comments

Предполагаю, что если вы читаете эту статью, то знакомы с моими тремя предыдущими статьями об омега-3. В первой из них –  все, что нужно знать об омега-3 и как выбрать омега-3 для взрослого человека. Последующие – для детей, беременных и кормящих матерей. Кто эти статьи читал, тот знает значение этих сложныхЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Омега-3, которые в результате сравнения сертификатов оказались лучше дорогих аналогов

On:
In: Добавки, Добавки для спорта, Омега-3-6-9, Спортивное питание
With: 0 Comments

Помню, как пару лет назад я решила прогуляться по нашим аптекам и посмотреть, чем они там торгуют. Долго я стояла в аптеке у витрины и пыталась найти хоть одну достойную добавку, в которой будет достаточная дозировка или хотя бы грамотно написанный состав – ни форм микро- и макроэлементов, ни количестваЧИТАТЬ ДАЛЕЕ