биотин витамины, дефицит биотина, биотин для волос

Биотин — это витамин группы В, который приобрел наибольшую популярность у людей, желающих улучшить внешний вид волос, кожи и ногтей. Все дело в том, что биотин содержит в себе серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова. Кроме того, биотин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма — регулирует обмен белков, жиров и углеводов.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

витамин B12 в таблетках

Витамин В12 — это незаменимое питательное вещество, которое участвует в процессах кроветворения и поддерживает здоровье нервной системы и помогает создавать ДНК, генетический материал всех клеток. Витамин В12 помогает организму вырабатывать энергию, превращая углеводы в глюкозу.

Витамин В12, как и другие витамины группы В, растворим в воде, а это значит, что он не накапливается в организме, и его необходимо регулярно употреблять с пищей или в виде пищевых добавок.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины группы В в таблетках

Витамины группы В — это питательные вещества, которые играют очень важную роль в вашем организме. Они необходимы для выработки энергии, роста клеток, правильной работы мозга, сердца и иммунной системы.

В случае если в организме образовался их дефицит, то вам могут потребоваться специальные препараты витаминов группы В. В этой статье я расскажу о полезных свойствах каждого витамина группы В, о возможных побочных эффектах.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Фолиевая кислота в таблетках

Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам группы B и хорошо известна как витамин B9. Фолиевая кислота участвует в различных процессах, таких как деление клеток ДНК и метаболизм нескольких важных аминокислот. Кроме того фолиевая кислота необходима для правильного обмена веществ, роста и развития кровеносной и иммунной систем. Это синтетически окисленная форма витамина, которая не встречается в природе, источником которой могут быть обогащенные продукты или ​​витаминные добавки. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ