Какой кальций для детей лучше?

Рассматривая питание своих детей, родители обычно задумываются о количестве жиров, углеводов и калорийности питания, но часто забывают учитывать содержание кальция. А ведь кальций в период активного роста особенно необходим детям, так как он является основой в формировании здоровых зубов и крепких костей.

Особенно важно получать норму кальция в первые годы жизни, в период формирования опорно-двигательного аппарата. На фоне нехватки кальция, может происходить множество необратимых процессов в организме. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

лучший магний для детей

Ваш ребенок часто чувствует себя усталым или вялым? Он жалуется на мышечные спазмы, боли или бессонницу? Если да, то, возможно, у него нехватка магния в организме.

Магний — один из самых распространенных микроэлементов в организме человека. Магний для детей необходим, поскольку он поддерживает функции сотен ферментов, способствуя здоровому развитию костей. Без этого минерала ваш ребенок может не развиваться так хорошо, как должен, в течение всего периода взросления. В этой статье я расскажу все, что вам нужно знать о магнии и о том, насколько он важен для детей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины для детей

Количество и разнообразие продаваемых витаминов для детей могут сбивать с толку, и вызывать много вопросов, например, «Какие витамины для детей самые лучшие? Выбрать витамины с железом или без железа? Нужны ли детям витамины?». По мере роста детей важно, чтобы они получали достаточное количество витаминов и минералов для обеспечения оптимального здоровья. Однако активно растущие дети, особенно те, кто не придерживается разнообразной диеты, иногда не получают достаточного количества витаминов, особенно витамины A, C и D. Поэтому Министерство здравоохранения рекомендует ежедневно давать всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет специально разработанные витамины для детей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ