Что такое инулин? Инструкция по применению, для чего нужен организму, польза и вред
2021-12-13
Инулин — это разновидность клетчатки, обладающая множеством полезных свойств. Инулин — это тип пребиотической клетчатки, которая содержится в некоторых растительных продуктах, таких как цельная пшеница, спаржа, лук, чеснок и артишок. Самые богатые инулином продукты — это корень цикория и топинамбур.
Вместо того, чтобы перевариваться в желудке и тонком кишечнике, он проходит через пищеварительную систему в толстую кишку, где питает кишечные бактерии, что положительно сказывается на здоровье желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системе.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ