Масло примулы вечерней: полезные свойства и инструкция по применению

масло примулы капсулы

Примула вечерняя — это растение родом из Северной Америки, которое широко распространилось по всей Европе и в некоторых частях Азии. Оно получило свое название от желтых цветков, которые распускаются вечером.

Коренные американцы использовали различные части растения для лечения желудочно-кишечных заболеваний, ангины, кожных воспалений и мелких ран.

В наше время из семян этого растения получают масло, богатое омега-6 незаменимыми жирными кислотами, включая линолевую кислоту и гамма-линоленовую кислоту. Терапевтическое действие масла примулы объясняется прямым воздействием его активных компонентов на иммунные клетки организма.

Основные полезные свойства:

Масло примулы вечерней в капсулах принимают для регулирования артериального давления, профилактики остеопороза, лечения ревматоидного артрита, диабетической невропатии, псориаза и других кожных заболеваний.

Особенно масло примулы полезно для женщин — оно может облегчить спазмы и болевые ощущения в груди во время ПМС, и приливы, вызванные менопаузой.


Лечит акне и улучшает состояние кожи

Гамма-линоленовая кислота, содержащаяся в масле примулы вечерней, способна уменьшить кожные воспаления, вызванные акне.

Антиоксиданты в составе масла нейтрализуют свободные радикалы и защищают кожу от окислительного повреждения.

Согласно исследованию 2005 года, применение масла примулы в капсулах увлажняет кожу, делает эластичней и восстанавливает её защитные функции (1).

Применение: принимать по 500 мг масла примулы в капсулах три раза в день курсом до 12 недель.


Масло примулы уменьшает боль в груди у женщин

Согласно исследованию 2010 года, гамма-линоленовая кислота уменьшает воспаление и помогает блокировать простагландины, которые вызывают у женщин болевые ощущения в груди во время менструации (2).

Применение: принимать от 1000 до 3000 мг масла примулы ежедневно в течение шести месяцев.

Масло примулы вечерней


Может уменьшить симптомы менопаузы

Масло примулы вечерней может облегчить приливы у женщин в период менопаузы.

Исследование 2013 года, показало, что женщины, которые принимали 500 мг масла примулы вечерней в день в течение шести недель, испытывали менее интенсивные приливы (3).

Применение: принимать по 500 мг масла примулы два раза в день в течение шести недель.


Может помочь в лечении диабетической полинейропатии

Периферическая невропатия является распространенным побочным эффектом диабета. Это заболевание нервной системы, связанное с поражением малых кровеносных сосудов. Это одно из наиболее частых осложнений сахарного диабета (встречается, примерно, у 40% больных), которое может приводить к инвалидности и даже гибели больных

Масло вечерней примулы содержит линолевую и гамма-линоленовую кислоты, которые являются важными компонентами защитного покрытия миелиновой оболочки нервных волокон.

Исследования показали, что ежедневный прием линоленовой кислоты снижает симптомы диабетической полинейропатии и может быть полезным в её лечении и профилактике (4).

Применение: принимайте капсулы масла примулы вечерней, содержащие от 360 до 480 мг гамма-линоленовой кислоты в день в течение одного года.


Масло примулы в профилактике остеопороза

Остеопороз — это состояние при котором снижается плотность костей, они становятся хрупкими и более склонными к переломам.

Масло примулы вечерней способствует поглощению витамина D и кальция в тонкой кишке. Это помогает увеличить концентрацию кальция в костях и повышает их прочность.

Кроме того, масло примулы вечерней способно уменьшить боли при ревматоидном артрите (воспалительное заболевание соединительной ткани) (5).

Применение: принимать от 560 до 6000 мг масла примулы ежедневно от 3 до 12 месяцев.


Масло примулы: применение и дозировка

Масло примулы может быть в капсулах или в жидкой форме. Отдавайте предпочтение капсулам, в них жирные кислоты не контактируют с кислородом и дольше сохраняют свои полезные свойства.

В зависимости от производителя, в одной капсуле может содержаться от 500 до 1300 мг масла примулы.

Масло содержит около 70% линолевой кислоты и 9% гамма-линоленовой кислоты.

Стандартная доза масла примулы вечерней варьируется 500 мг до 1300 мг в сутки. Следуйте инструкции на обратной стороне упаковки или на странице товара на сайте iherb.


Купить масло примулы вечерней в капсулах

Solgar, солгар масло примулы

Solgar, Масло первоцвета вечернего, 500 мг, 180 мягких таблеток

Купить со скидкой

⠀⠀

⠀⠀

солгар масло примулы вечерней

Solgar, Масло вечерней примулы, 1300 мг, 60 мягких капсул

Купить со скидкой

масло примулы вечерней отзывы

Natural Factors, OmegaFactors, Ultra Prim, Масло вечерней примулы, 1 000 мг, 240 желатиновых капсул

Купить со скидкой

масло примулы вечерней применениеNow Foods, Супер примула, масло первоцвета вечернего, 1300 мг, 120 мягких таблеток

Купить со скидкой

⠀⠀

масло примулы инструкция

American Health, Royal Brittany, масло примулы вечерней (EPO), 1300 мг, 2 флакона, 120 желатиновых капсул в каждом флаконе

Купить со скидкой

Скидки на сайте iHerb.com

Покупатели сайта iHerb получат скидку 5-10% на весь заказ, если введут код при формировании корзины NIH688.

Бесплатная доставка при заказе от 60$.

Активировать все скидки на iHerb


Исследования

  1. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-2494.2005.00274.x/abstract
  2. http://www.altmedrev.com/publications/15/1/59.pdf
  3. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00404-013-2852-6
  4. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1464-5491.1990.tb01397.x/full
  5. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD002948.pub2/abstract

iherb не открывается ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Похожие статьи

Какой витамин D для детей и взрослых купить на iHerb.com? Витамин Д2 или Д3, какой лучше?

Когда я писала статью о кальции, знала, что следующим на очереди будет пост о витаминах группы D. Читать далее

Индол: инструкция по применению. Индол Форте, индинол Форто или индол-3-карбинол Now, что лучше?

Индол (индол-3-карбинол) - это природное соединение, полученное из овощей семейства крестоцветных, таких как брокколи и Читать далее

Эхинацея для иммунитета: инструкция по применению, дозировки. Эхинацея на iHerb

Вечернее солнце, чудо-цветок прерий - так называли древние индейские племена свое ценнейшее лекарственное растение - Читать далее