Магний называют главным металлом жизни, он необходим для нормального функционирования организма и поддержания нашего здоровья. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях — активирует ферменты, регулирует сердцебиение, энергетические процессы, участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, оказывает сосудорасширяющие действие, задействован в синтезе белка и костной ткани.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Черная бузина — дар природы, который почитают и используют на протяжении многих лет. В народной медицине сушеные ягоды или сок черной бузины используются для лечения гриппа, инфекций, радикулита, головных болей, зубной боли, боли в сердце и нервах, а также как слабительное и мочегонное средство.
Лекарственные препараты из черной бузины выпускаются в различных формах, включая сиропы, таблетки, леденцы, жевательные конфеты и применяются для лечения взрослых и детей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Пробиотики для кишечника часто упоминаются в рекламных роликах, журналах и на веб-сайтах, посвященных здоровью, особенно в тех, которые посвящены здоровью желудочно-кишечного тракта.
Но что действительно мы знаем о пробиотиках и о том, как они влияют на наше тело, пищеварение и общее состояние здоровья?
По мнению ученых, пробиотики могут улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, усилить иммунные функции, повысить устойчивость к инфекциям и аллергенам, уменьшить количество патогенов в организме. Они также могут оказывать влияние на наше настроение и когнитивные функции.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Красивые волосы – неотъемлемая часть женской привлекательности, и естественно, что мы стремимся сделать их еще красивее. Но по каким принципам следует ухаживать за волосами и чего можно ожидать от косметических средств, предназначенных для ухода за ними? На самом деле это довольно непростые вопросы, ответы на которых требуют понимания строения волоса и возможностей современных косметических продуктов.
Тиамин — один из водорастворимых витаминов группы В, также известный как витамин B1. Источником тиамина могут быть некоторые продуктах питания, в том числе искусственно обогащенные, или пищевые добавки. Этот витамин играет решающую роль в энергетическом обмене и, следовательно, в росте, развитии и функционировании клеток.
В нашем организме тиамин хранится в основном в печени, но в очень небольших количествах и имеет короткий период полураспада, поэтому людям требуется постоянное поступление его с пищей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
В Индии трифала считается самой лучшей и универсальным из всех травяных добавок. Это смесь, приготовленная из сухого порошка трёх разных фруктов. Трифала содержит вещества, которые обладают сильными антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Терапевтическое применение трифалы включает лечение желудочно-кишечных заболеваний, воспалительных процессов, нормализацию сахара в крови и бесконечное множество других полезных свойств. Я написала о шести наиболее значимых преимуществах трифалы, и как её лучше принимать.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
В этой своей статье я хочу рассмотреть такую тему, как добавки для похудения, расскажу об их видах, эффективности и безопасности наиболее часто используемых в них ингредиентах.
По некоторым данным, около 20% взрослого населения в какой-то момент своей жизни принимали таблетки для похудения. Не трудно догадаться, что подавляющее большинство потребителей — это женщины. Возможно вас удивит, но одна из 10 основных причин, по которым люди принимают пищевые добавки, — это похудение.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Здоровье пищеварительного тракта играет жизненно важную роль для вашего общего здоровья, поскольку отвечает за усвоение питательных веществ, выведение токсинов и непереваренных остатков. К сожалению, многие люди страдают от проблем с пищеварением. Причины у этого могут быть разные, зачастую это стресс, вызванный различными аспектами современной жизни, недостаток сна, употребление в пищу обработанных продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара, а также прием антибиотиков.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
HEMA PLEX — мягкий и эффективный комплекс, способный помочь повысить уровень железа, одновременно улучшая общее здоровье крови. Каждая порция HEMA PLEX содержит в себе бисглицинат-хелат железа с усиливающими его эффективность кофакторами, способствующими усвоению и правильному использованию в организме.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Витамин А необходим для поддержания хорошего зрения, функционирования иммунной системы, правильного формирования и роста клеток в организме. Он играет важную роль в антиоксидантной защите, работе сердца, легких, почек и других органов. В этой своей статье я рассказала о преимущества витамина А, его видах, источниках, а также о последствиях дефицита и о токсичности, в случае излишнего потребления. Составила таблицы, которые помогут вам рассчитать дозировку и сделать правильный выбор добавки.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в организме. В среднем тело взрослого человека содержит около 15 граммов гиалуроновой кислоты. Максимальное её количество присутствует в коже, суставных и глазных жидкостях, где она обеспечивает смазку и увлажнение тканей.
Однако к 30 годам содержание гиалуроновой кислоты в теле человека начинает резко снижаться.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
14 июля 2020 года директор центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) доктор Роберт Редфилд сказал в своем заявлении: «Тканевые маски для лица — одно из самых мощных средств, которые у нас есть, чтобы замедлить и остановить распространение вируса».
Хотя эти рекомендации вызвали некоторый скептицизм среди общественности, научные данные продолжают показывать, что маски действительно работают.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Пиколинат хрома — это минеральная добавка к пище которую принимают для лечения диабета 2 типа, снижения тяги к еде, особенно мучному и сладкому.
Хром играет ключевую роль в метаболизме питательных веществ, однако точный механизм его действия и количество, необходимое для поддержания здоровья, четко не определены. Известно, что хром усиливает действие инсулина, гормона, необходимого для метаболизма и усвоения углеводов, жиров и белков в организме.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Витамин D — это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в нашем организме. Это питательное вещество особенно важно для здоровья иммунной системы, поэтому многие люди задаются вопросом, может ли употребление добавок витамина D снизить риск заражения новым коронавирусом, который вызывает COVID-19.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Диосмин — это природный биофлавоноид, который принимают в виде биологически активной добавки для оздоровления и укрепления сосудистых стенок. Он относится к флеботоникам, классу терапевтических средств, используемых для профилактики и лечения венозных заболеваний, таких как хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен, сосудистые звездочки, лимфедема и венозные трофические язвы. Диосмин также используется при геморроидальных заболеваниях, как острых, так и хронических.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Цистит бывает острым неосложнённым и осложнённым. Неосложненный цистит лечится коротким курсом антибиотиков, однако достаточно часто возникают случаи повторного заражения. Длительное использование антибиотиков может привести к развитию устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий.
Некоторые исследования показывают, что до 42% легких и неосложненных инфекций мочевыводящих путей можно вылечить без использования антибиотиков.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ