Инозитол

Инозитол — это витаминоподобное соединение, которое в большом количестве присутствует в клеточных мембранах (особенно в клетках головного мозга и всей центральной нервной системе), где оно играет важную роль в передаче сигналов нейромедиаторов. В организме человека он участвует в важных биологических процессах, в том числе в расщеплении жиров, передаче сигналов инсулина и нескольких гормонов, ответственных за настроение и когнитивные функции.

Инозитол продается в форме добавок и используется в качестве дополнительной терапии для лечения широкого спектра заболеваний, включая метаболические и психические расстройства.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Метионин

Метионин содержит в своем составе серу, которая играет центральную роль в различных биологических процессах, таких как выведение токсичных соединений, свободных радикалов и активных форм кислорода. Сера необходима для здоровья кожи, ногтей и волос. Кроме того, метионин повышает синтез холина, лецитина и других фосфолипидов, способствует снижению содержания холестерина в крови, уменьшению отложения нейтрального жира в печени и улучшению её функции. Кроме того, активирует действие гормонов, витаминов и ферментов.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Польза витамина К2 для здоровья

Витамин К — это питательное вещество, необходимое организму для поддержания здоровья. Он учувствует в процессах свертывания крови и необходим для здоровья костей — защищает организм от развития остеопороза. Также помогает усваиваться кальцию и отвечает за то, чтобы кальций не скапливался вокруг сосудов. Кальцификация нарушает работу кровеносной системы, так как сосуды становятся твердыми.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Коэнзим Q10 для профилактики мигрени

Коэнзим Q10, также известный как CoQ10, является одной из ряда немедикаментозных пищевых добавок, которые оказались эффективными в предотвращении мигрени. Как и другие натуральные средства профилактики мигрени (например, рибофлавин), CoQ10 значительно реже вызывает побочные эффекты, чем лекарства, отпускаемые по рецепту. Это одна из причин его растущей популярности у людей с частой головной болью.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

масло криля

Масло криля — это масло, полученное из креветочных ракообразных, называемых крилем. Масло, богатое омега-3, содержит две такие же незаменимые жирные кислоты, что и рыбий жир (эйкозапентаеновая кислота, или EPA, и докозагексаеновая кислота, или DHA). Сообщается, что ЭПК и ДГК в масле криля имеют более высокую биодоступность (скорость абсорбции) по сравнению с рыбьим жиром, поскольку большая часть ЭПК и ДГК в масле криля связана с фосфолипидами.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Пантотеновая кислота, также известная как витамин B5, относится к водорастворимым витаминам группы В. Она является предшественником кофермента A и белка-носителя ацила, которые участвуют в превращении пищевых жиров, белков и углеводов в энергию. Кроме того, кофермент А задействован в синтезе холестерина, стероидных гормонов, витаминов A и D, нейромедиатора ацетилхолина и незаменимых жирных кислот. Производные кофермента А также необходимы для синтеза гормона мелатонина и компонента гемоглобина, называемого гемом.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

препараты железа в лечении анемии

Препараты железа используются перорально для профилактики и лечения железодефицитной анемии. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, железодефицитная анемия занимает первое место среди наиболее распространенных заболеваний.

По статистике каждый третий житель планеты имеет симптомы дефицита железа — повышенная утомляемость, сонливость, снижение иммунитета, головокружение, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

витамин B12 в таблетках

Витамин В12 — это незаменимое питательное вещество, которое участвует в процессах кроветворения и поддерживает здоровье нервной системы и помогает создавать ДНК, генетический материал всех клеток. Витамин В12 помогает организму вырабатывать энергию, превращая углеводы в глюкозу.

Витамин В12, как и другие витамины группы В, растворим в воде, а это значит, что он не накапливается в организме, и его необходимо регулярно употреблять с пищей или в виде пищевых добавок.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

5-гидрокситриптофан (5-HTP)

5-HTP (или 5-гидрокситриптофан) — это вещество, которое организм вырабатывает из аминокислоты триптофана, которую мы получаем с пищей. После того, как триптофан превращается в 5-HTP, это химическое вещество превращается в серотонин, нейромедиатор, который передает сигналы между клетками мозга и регулирует умственную активность, настроение, сексуальную активность, сон и аппетит.

Прием добавок, содержащих 5-HTP — это лучший способ снабдить организм веществами, позволяющими вырабатывать больше собственного серотонина.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Панкреатин в таблетках

Панкреатин — это добавка, предназначенная для улучшения пищеварения, в составе которой смесь ферментов — амилазы, протеазы и липазы, которая расщепляет белки, жиры и углеводы и превращает их в энергию.

Панкреатин применяют для лечения расстройств пищеварения у людей с недостаточностью поджелудочной железы, состоянии, при котором поджелудочная железа не производит достаточного количества пищеварительных ферментов. В случаи с другими расстройствами пищеварения, добавки панкреатина тоже могут быть полезны.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины группы В в таблетках

Витамины группы В — это питательные вещества, которые играют очень важную роль в вашем организме. Они необходимы для выработки энергии, роста клеток, правильной работы мозга, сердца и иммунной системы.

В случае если в организме образовался их дефицит, то вам могут потребоваться специальные препараты витаминов группы В. В этой статье я расскажу о полезных свойствах каждого витамина группы В, о возможных побочных эффектах.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Масло примулы вечерней: полезные свойства и инструкция по применению

Масло примулы вечерней в капсулах принимают для регулирования артериального давления, профилактики остеопороза, лечения ревматоидного артрита, диабетической невропатии, псориаза и других кожных заболеваний.

Особенно масло примулы полезно для женщин — оно может облегчить спазмы и болевые ощущения в груди, связанные с ПМС, и приливы, вызванные менопаузой.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Казеин

Казеин — это молочный белок, используемый в качестве пищевой добавки. Спортсмены принимают казеин для набора мышечной массы или похудения, а производители детского питания используют казеин в качестве источника белка при изготовлении детских смесей.

Казеин — это полноценный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, необходимые нашему организму для его правильного функционирования. Поскольку казеин связывается с кальцием и фосфором, молоко и казеиновые добавки является хорошим источником этих жизненно важных минералов.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Коллаген гидролизованный

Гидролизованный коллаген, также известный как пептид коллагена или гидролизат коллагена, представляет собой тип коллагена, который при поступлении в организм в виде пищевой добавки, легко усваивается и поступает в кровоток.

За последние годы добавки гидролизованного коллагена стали особенно популярны среди людей, которые хотят сохранить свою молодость.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Селен для женщин и мужчин

Селен — это микроэлемент, жизненно необходимый для поддержания здоровья мужчин и женщин. Селен входит в состав ферментов и около тридцати селенсодержащих белков, которые обеспечивают правильное функционирование репродуктивной системы, щитовидной железы, участвуют в производстве ДНК, защищают организм от бактерий, вирусов и повреждений, вызванных свободными радикалами.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Токотриенол

Токотриенолы — это химические вещества из семейства витаминов Е, которые, в отличие от других форм витамина Е, реже встречаются в природе. Основная часть пищи, которую мы едим, содержит преимущественно токоферолы, но некоторые виды растительных масел, такие как пальмовое масло, содержат большое количество токотриенолов.

Некоторые исследования показывают, что токотриенол является более активной формой витамина Е, чем токоферол. Исследования также говорят нам, что токотриенол имеет много преимуществ для здоровья.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ