Препараты железа используются перорально для восполнения дефицита железа в организме и лечения железодефицитной анемии. Дефицит железа с анемией или без нее чрезвычайно распространен во всем мире и представляет собой серьезную проблему для общественного здравоохранения.
По статистике каждый третий житель планеты имеет симптомы дефицита железа — повышенная утомляемость, сонливость, снижение иммунитета, головокружение, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей. Наиболее часто дефицит железа встречается у детей до двух лет, подростков, беременных и кормящих женщин, людей в возрасте.
При длительно текущем железодефиците развивается железодефицитная анемия. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, железодефицитная анемия занимает первое место среди наиболее распространенных заболеваний.
Функции железа в организме
Железо участвует в процессах кроветворения, в клеточном дыхании, задействовано во многих метаболических процессах, окислительно-восстановительных реакциях и синтезе ДНК.
В среднем в теле человека содержится до 5 г железа, которое находится в связанном состоянии с различными веществами. Вы наверняка слышали про гемоглобин и ферритин? Так вот, это основные соединения железа, на долю которых приходится большая его часть.
Гемоглобин — это железо связанное с белком, которое находится в составе эритроцитов сыворотки крови. Гемоглобин захватывает и переносит кислород к тканям нашего организма.
Ферритин — железосодержащий белок, в форме которого хранятся основные запасы железа. Содержится преимущественно в клетках печени, селезенке и костном мозге. Ферритин содержит в себе до 30% всего железа и расходуется в процессе жизнедеятельности.
Симптомы дефицита железа
Если в организме образовался дефицит железа, то ткани и органы начинают испытывать кислородное голодание, которое сказывается на самочувствии, состоянии кожных покровов, ослаблении иммунной системы. Вот некоторые симптомы, характерные для дефицита железа и анемии:
- повышенная утомляемость;
- головокружение;
- головная боль;
- боль в груди, учащенное сердцебиение или одышка;
- болезненность в языке;
- выпадение волос;
- холодные руки и ноги;
- бледный, желтый или тусклый цвет кожи.
Наибольшую опасность железодефицитная анемия представляет для детей и подростков. В более раннем возрасте, дефицит железа может сказаться на задержке роста, речевых функций, умственного развития и моторных навыков. У подростков дефицит железа проявляется в поведенческих нарушениях, снижении памяти, концентрации, способности к обучению. Многие симптомы анемии могут развиваться даже на ранних этапах развития дефицита железа. При выраженном дефиците железа, даже после проведенного лечения, последствия анемии могут сохраняться в течение многих лет ( 1 ).
Поэтому профилактика, своевременная диагностика анемии и адекватное её лечение являются очень важной задачей, особенно для беременных, кормящих женщин и детей.
Диагностика анемии
Железодефицитная анемия развивается постепенно. В первую очередь в организме истощаются ферритиновые резервы, а уровень гемоглобина еще какое-то время остается в норме. Такое состояние называется латентным дефицитом железа (ЛДЖ) или скрытым дефицитом железа (СДЖ).
Было установлено, что между пониженными тканевыми запасами ферритина и ферретином, циркулирующем в сыворотке крови, есть прямая зависимость. Поэтому пониженный показатель содержания ферритина в сыворотке крови является основным индикатором дефицита железа в организме.
[WP-Coder id=»5″]Однако стоит учитывать, что при наличии в организме инфекций, воспалительных процессов, заболеваний печени — запасы ферритина могут быть завышены, а гемоглобина понижены. Это такая защитная реакция, при которой организм «прячет» железо в резервные молекулы ферритина. Такое состояние называется — хроническая анемия.
Дополнительный приём железа, в таком случае, может стать «пищей» для опасных агентов и может усугубить ситуацию.
Интерпретировать результаты анализов и назначать препараты железа при анемии должен врач, на основании поставленных диагнозов.
[WP-Coder id=»6″]Содержание железа в продуктах
По мнению Всемирной Организации Здравоохранения, несбалансированное питание — это одна из основных причин развития ЖДА.
В идеале с пищей взрослый человек должен получать около 12-15 мг железа в сутки. Вот только усвоение его крайне низкое, зависит от происхождения пищи и здоровья ЖКТ. В среднем от этого количества способно усвоится не более 2,5 мг железа.
Если в организме дефицит железа уже есть, то пищей восполнить его недостаток не получится. В таком случае нужно принимать препараты железа в лечебных дозировках.
Препараты железа в лечении анемии
Железодефицитная анемия сама по себе не является заболеванием — это патологическое состояние, вызванное скудным питание или какими-то хроническими процессами. Поэтому лечение включает в себя:
- устранение причин (неправильное питание, кровотечения, гельминтозы, нарушения всасывания);
- восполнение запасов ферритина препаратами железа, способными хорошо усваиваться в желудочно-кишечном тракте.
Дозировку препаратов и продолжительность лечения анемии должен определять врач в зависимости от степени дефицита железа. Средняя продолжительность лечения составляет от 3 до 6 месяцев.
Важно понимать, что целью должно быть восполнение запасов ферритина, а не гемоглобина крови, повышение которого наступает значительно раньше.
Для наиболее успешной борьбы с дефицитом железа нужно обеспечить организм витаминами, способствующими его усвоению и процессу кроветворения, а именно: фолиевой кислотой, витамином С и В12.
Что такое элементарное железо?
Существуют различные формы (виды) железа и все они содержат в себе разное количество элементарного железа. Подбирая себе аналог или сравнивая препараты железа между собой, ориентироваться нужно на содержание в них элементарного железа.
Российские производители зачастую указывают общую массу железа, а рядом содержание в нем элементарного. Вот наиболее известные препараты железа, которое продается в аптеках.
Препараты, предназначенные для лечения и профилактики железодефицитной анемии должны содержать не менее 30 мг основного действующего вещества в пересчёте на элементарное железо.
Двухвалентное железо и трёхвалентное железо, в чем разница?
Препараты железа отличаются валентностью (двух- или трехвалентное), и видом соединения железа (органические — гюконаты, малаты, сукцинилаты, хелатные формы и неорганические — сульфаты, хлориды, гидроксиды).
Двухвалентное железо
Известно, что соли двухвалентного железа обладают лучшей биодоступностью и зачастую более предпочтительны, чем препараты, содержащие соли трёхвалентного железа. Органические формы двухвалентного железа имеют биодоступность выше, чем его неорганические соединения.
Препараты на основе солей двухвалентного железа:
- Сульфат железа. В России этот вид железа представлен препаратами «Актиферрин», «Сорбифер Дурулес», «Фенюльс», «Тардиферон»
- Фумарат железа. В аптеке продается под названиями — «Ферретаб» и «Хеферол»
- Глюконат железа. В аптеке — «Тотема» и «Ферронал»
- Хлорид железа. В аптеке — «Гемофер»
Трехвалентное железо
Препараты из солей трёхвалентного железа менее предпочтительны, так как они хуже усваиваются.
Препараты на основе солей трехвалентного железа:
- Железа сукцинилат. В аптеке — «Ферлатум»
- Железа (III) гидроксид полимальтозат. В аптеке — «Мальтофер», «Биофер».
Какие препараты железа в таблетках лучше?
Несмотря на указанные преимущества препаратов двухвалентного железа, они часто вызывают побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, следствием которых могут быть: запор, вздутие, боли в животе, тошнота, изжога, рвота. Такие побочные эффекты в 90% случаев являются причиной того, что люди прекращают прием препаратов и прерывают лечение анемии.
Исключением является хелатное соединение двухвалентного железа — бисглицинат железа, которое практически не имеет побочных эффектов.
Бисглицинат-хелат железа представляет собой органический хелатный комплекс, в котором центральный атомом двухвалентного железа окружен двумя хелатирующими агентами (глицинами).
Аминокислоты глицина, как клешнями, охватывают железо, создавая вокруг него защитную оболочку, которая оберегает его от разрушающего воздействия других химических веществ и одновременно служит транспортным средством для лучшего его усвоения.
Хелатные соединения упрощают процесс усвоения микроэлемента, потому что хелаты по своему устройству и свойствам близки к естественным для живых организмов соединениям.
В результате этого исследования, проведённого на беременных женщинах, бисглицинат железа проявил себя как наиболее биодоступная и деликатная форма железа, которая не взывает нарушения деятельности и раздражения желудка, запоров, рвоты, диареи.
Низкий молекулярный вес бисглицината железа и стабильность при различных уровнях pH желудочно-кишечного тракта, способствуют его максимальному усвоению — 70%, что в несколько раз выше биодоступности минеральных солей железа, таких как, например, сульфат железа.
Учитывая высокую биодоступность, безопасность и хорошую переносимость, бисглицинат железа наиболее предпочтительная форма для профилактики и лечения ЖДА ( 2 ).
[WP-Coder id=»7″]Бисглицинат железа на iHerb
Я проанализировала все комплексы железа на iHerb и выбрала лучшее. Все они содержат хорошие дозировки элементарного бисглицината железа — от 25 до 36 мг, что поможет подобрать вам наиболее подходящий вариант, с учетом доз, рекомендованных вашим лечащим врачом.
Напомню, что препараты железа сравнивают по содержанию в них элементарного железа.
Комплексы железа с витаминами на Айхерб
Железо для детей
Эти комплексные препараты железа для детей содержат другие соединения железа. Бисглицината железа для детей на Айхерб нет.
Согласовывайте приём железа ребенком с врачом.
Используемая литература
- Диагностика и лечение железодефицитной анемии у детей и подростков
- Клинические аспекты переносимости препаратов железа для проведения профилактики железодефицитной анемии
- Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению железодефицитной анемии
- Клинический протокол железодефицитная анемия у детей
- Нюансы диагностики и лечения железодефицитной анемии
- Оценка безопасности бисглицината железа хелата — Ferrochel
- Добавки железа во время беременности — имеет ли значение препарат?
- Сравнение эффективности бисглицината и сульфата железа в профилактике дефицита железа и анемии
- Бисглицинат-хелат железа для использования в пероральном лечении анемии у пациентов с целиакией
- Фармацевтические препараты, содержащие хелат бисглицинат железа