Беременные, кормящие мамы или планирующие беременность женщины особенно нуждаются в повышенном количестве определенных витаминов и минералов. Сбалансированные питание может обеспечить женский организм некоторыми питательными веществами, но для правильного развития ребенка желательно принимать специально разработанные витамины для беременных. Известно, что дефицит некоторых питательных веществ, особенно в первом триместре, может стать причинойЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Лучшие гидрогелевые патчи

Ох уж эти патчи для глаз! Они завоевали сердца девушек всего мира, как наиболее быстрое и эффективное средство для улучшения состояния кожи вокруг глаз, её увлажнения, лифтинга, питания, снятия отёчности, раздражений, избавления от морщин и темных кругов (синяков) под глазами. Как и многие инновационные косметические средства чудо-патчи пришли к намЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

кокосовое масло с iherb

За богатый полезными веществами состав и уникальные свойства кокосовое масло относится к немногочисленным продуктам — суперфудам. Отличительной чертой суперфудов является максимальная концентрация активных веществ, витаминов и минералов в них. Активные компоненты, уникальная структура и комбинация жирных кислот кокосового масла оказывают положительное влияние на весь наш организм. Именно поэтому натуральное кокосовоеЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Светлана Штейн айхерб iherb

Привет! Меня зовут Светлана Штейн, а это мой сайт. В 2012 году я решила заказать себе витамины и спортивное питание в интернет-магазине iHerb.com. И понеслось:) Оценив существенную экономию и увидев невероятный ассортимент сайта, я просто влюбилась в него. Влюбилась настолько, что посвятила ему этот сайт, блог и даже instagram, гдеЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Препараты железа при анемии.

Эпидемия XXI века — так в наше время врачи называют железодефицитную анемию (ЖДА). Страшно подумать, но по данным Всемирной Организации Здравоохранения, железодефицитная анемия занимает первое место среди наиболее распространенных заболеваний. По статистике каждый третий житель планеты имеет симптомы дефицита железа — повышенная утомляемость, сонливость, снижение иммунитета, головокружение, ухудшение состояния кожи,ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Лучшее спортивное питание для похудения и набора мышечной массы для женщин и мужчин

Я около 15 лет занимаюсь различными видами спорта и мне очень важно чтобы мои тренировки были максимально продуктивными и регулярными. Поэтому тема спортивного питания, как важная составляющая эффективного тренинга, вызывает у меня особый интерес. Я много читаю о спортивном питании, многое принимаю сама и мне есть, чем с вами поделиться.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Гранола с кешью и шоколадом

Вернулась я из Питера обратно в Москву — нужно входить в свой обычный режим, возвращаться к работе, тренировкам, начинать снова готовить. Особенно меня ломает готовить завтраки, и тут мне очень пригодилась айхербовская новинка, пришедшая до моего отъезда, — гранола от Bear Naked. Точного рецепта у гранолы нет. Суть ее —ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…