Бета-аланин — это аминокислота, которая используется в качестве добавки спортсменами и любителями фитнеса за его способность откладывать момент наступления утомления мышц и повышать общую выносливость.

В отличие от большинства аминокислот бета-аланин не используется вашим организмом для синтеза белков. Вместо этого он препятствует накоплению молочной кислоты во время выполнения интенсивных упражнений, что приводит к улучшению спортивных результатов.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ