Витекс священный для женщин. Витекс в капсулах: лечебные свойства, противопоказания, инструкция

Витекс священный для женщин

Витекс священный — это кустарник, который произрастает в Средиземноморье и Центральной Азии. Плоды этого растения используют в альтернативной медицине для лечения различных гормональных нарушениях, при болезненных состояниях, связанных с менструальным циклом или для облегчения симптомов менопаузы у женщин.

Витекс священный регулирует гормоны, которые участвуют в репродуктивной функции женщин. Он способствует повышению лютеинизирующего гормона и стимулирует синтез прогестерона — гормона, который играет ключевую роль в регуляции менструального цикла.

Польза для здоровья 

Витекс священный, или Витекс обыкновенный, или Авраамово дерево.
Витекс священный, или Витекс обыкновенный, или Авраамово дерево.

Добавки, содержащие Витекс применяют в качестве эффективного средства при следующих состояниях:

  • Предменструальный синдром (ПМС)
  • Тяжелые менструальные периоды (болевые ощущения в нижней части живота и груди)
  • Фиброзно-кистозная мастопатия
  • Бесплодие у женщин
  • Менопауза
  • Прыщи
  • Мигрень

Предменструальный синдром (ПМС)

Некоторые исследования показали, что прием Витекса один раз в день в течение трех менструальных циклов уменьшает интенсивность предменструальных симптомов, особенно боль в груди, животе, отеки.

Витекс священный также содержит опиатоподобные компоненты и высвобождает бета-эндорфины, которые успокаивают нервную систему и снимают предменструальное беспокойство и проблемы со сном. По своему действию Витекс схож с рецептурным антидепрессантом Флуоксетином (Прозак) и эффективен при раздражительности, тревожности и депрессиях, вызванных ПМС.

Боль в груди (масталгия)

Боль в груди — один из симптомов предменструального синдрома (ПМС), который встречается почти у 70% женщин. Ежедневный прием Витекса священного на протяжении 1-2 месяцев приводит к активации антагонистов пролактина и подавляет его секрецию, в следствии чего болезненность молочных желез снижается.

Менопауза

В обзоре исследований, опубликованном в Журнале альтернативной и комплементарной медицины в 2009 году, ученые обнаружили некоторые доказательства того, что Витекс может облегчить симптомы менопаузы, таких как приливы и беспокойство. Тем не менее, авторы обзора отмечают, что в настоящее время отсутствуют строгие клинические испытания, доказывающие эффективность Витекса для женщин в период менопаузы.

Бесплодие

Предполагается, что Витекс повышает вероятность забеременеть тем женщинам, которые вырабатывают не достаточное количество прогестерона. В одном исследовании приняли участие 93 женщины (в возрасте от 24 до 42 лет), которые безуспешно пытались забеременеть в течение шести — 3 лет. Через три месяца исследования 26 процентов участниц исследования, получавших добавку, содержащую Витекс, забеременели.

Кроме того, Витекс стимулирует дофаминовые рецепторы в мозге. Известно, что дофамин — это гормон счастья или, как его еще называют, «гормон вознаграждения». Он выделяется, когда мы влюбляемся, занимаемся сексом или тренируемся, например.

Дофамин влияет на нашу гормональную систему. Когда уровень дофамина высокий, он сигнализирует передней доли гипофиза, чтобы он снижал выработку пролактина. Пролактин — это гормон, необходимый для производства молока. Высокий пролактин снижает выработку гормонов ФСГ и ЛГ, ответственных за созревание и овуляцию яйцеклеток в яичниках.

Схематично это выглядит так: применение Витекс → более высокий уровень дофамина → более низкий пролактин → более высокий ФСГ и ЛГ → созревание яйцеклеток и овуляция.

Эти открытие указывает на то, что пищевые добавки, содержащие растение Витекс священный, могут стать альтернативой или дополнением к традиционным методам лечения бесплодия.

Витекс в капсулах: применение и дозировка

Принимайте утром. Витекс в капсулах желательно принимать утром перед завтраком, потому что утром наш гипофиз наиболее чувствителен к действию Витекса, снижающему пролактин.

Препараты Витекса в капсулах могут содержать порошок плодов или стандартизированный экстракт Витекса.

Нет достаточного количества научных исследований, которые могли бы установить точную рекомендуемую дозу Витекса для каждого конкретного состояния или заболевания.

Необходимая доза может зависеть от различных факторов, в том числе вашего возраста, состояния здоровья и конкретного используемого препарата (экстракта).

Принимайте капсулы Витекс в соответствии рекомендациям производителя, указанным на обратной стороне упаковки.

Витекс священный
Плоды Витекса священного

Лекарственная совместимость и меры предосторожности

  • Беременным и кормящим женщинам, а также детям следует избегать использования Витекса.
  • Витекс в капсулах может снизить эффективность оральных контрацептивов или заместительной гормональной терапии.
  • Витекс может влиять на гормоны, в том числе и на уровень эстрогена. Не используйте Витекс, если у вас есть чувствительное к гормонам состояния, такие как эндометриоз, миома матки, рак молочной железы или яичников.
  • Поскольку Витекс может влиять на уровни нейротрансмиттера дофамина, лицам, страдающим болезнью Паркинсона или шизофренией следует избегать Витекса.

Вывод: лица, принимающие противозачаточные, гормональные и / или дофаминергические лекарственные средства, перед применением Витекс, должны проконсультироваться со своим врачом.

Возможные побочные эффекты

При приеме внутрь Витекс практически безопасен для большинства людей, если принимать его в течение 3 месяцев.

К проявлениям индивидуальной непереносимости относятся: расстройство желудка, тошнота, зуд, сыпь, головные боли, прыщи, проблемы со сном и увеличение веса. Некоторые женщины замечают изменение менструального цикла, когда начинают принимать Витекс.

Купить Витекс священный в капсулах

Витекс чаще всего продается в форме капсул. Вы найдете его во многих магазинах здоровой пищи и в Интернете. Кроме того, к ягодам с черешней и частым деревом Витекс можно также назвать перцем монаха, лиловым частым деревом в магазинах здоровой пищи.

Скидки на сайте iHerb

  • Скидка 5% на весь заказ. Введите при формировании корзины код — NIH688
  • Действует бесплатная доставка iherb службой Boxberry для заказов свыше 60$.
Активировать все скидки на iHerb
Вам может быть интересно:
Омега-3 жирные кислоты, какие лучше купить? Рыбий или рыбный жир? Омега-3 или 3-6-9?
омега 3 какая лучше; омега-3 для женщ

Меня иногда спрашивают, — зачем я заказываю омега-3 на сайте iHerb.com, если её можно купить в Читать далее

Магний в таблетках. Магний В6, цитрат магния, оксид или хелат магния, какой лучше?
сульфат магния, лучший магний, цитрат магния, магний симптомы, магний хелат, магний раствор, оксид магния, хлорид магния, лучший магний, магний солгар

Магний называют главным металлом жизни, он необходим для нормального функционирования организма и поддержания нашего здоровья. Читать далее

Гиалуроновая кислота для лица и суставов. Крем с гиалуроновой кислотой или таблетки?
Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в организме. В среднем тело взрослого человека содержит около 15 Читать далее