Когда у меня был свой магазин, где я продавала товары с iHerb по всей России, этот коллаген по продажам был №1.
Neocell, Derma Matrix, Collagen Skin Complex, 183 g
[maxbutton id=»1″ url=»https://www.iherb.com/pr/Neocell-Derma-Matrix-Collagen-Skin-Complex-6-46-oz-183-g/65993?rcode=nih688″ ]Сейчас я сама уже ничего не перепродаю, а делюсь своим опытом и знаниями, рассказываю как заказывать с iHerb самостоятельно.
Так вот, восторженных отзывов по коллагену я получала очень много, у одних прошли неприятные боли в суставах, у других подтянулась и помолодела кожа лица, улучшилось состояние волос, ногтей.
Как-то ночью я получила очень эмоциональное благодарное сообщение от клиентки. Девушка была так довольна результатом, что написала несмотря на позднее время. Она написала, что принимала коллаген всего пару недель и даже не ожидала такого быстрого результата. У нее после рождения ребенка словно отказали суставы, даже обычная ходьба давалась через боль, а сегодня она сходила на тренировку, о которой мечтала несколько лет. На ней она прыгала, бегала и даже приседала.
Для меня тоже коллаген добавка №1! Хотя пью я много чего. Я настолько его люблю, что порой в одновременном пользовании у меня около пяти видов: от разных производителей, в разных формах, комбинациях. И я принимаю то один, то другой – по настроению. Сейчас я увеличила курс коллагена до 6 месяцев, а порцию до 10 г в сутки. Это вполне допустимо, ведь коллаген это один из видов белка, который синтезируется нашим организмом и содержится в соединительных тканях.
Наибольшую ценность для человека представляют коллаген 1 и 3 типа. Он идет на строительство связок, костей, дермы, придает нашей коже упругость, эластичность и участвует в процессе обновления клеток кожи. Это очень важно для сохранения молодости и красоты.
Принимать коллаген можно с 20 лет, уже в этом возрасте выработка коллагена начинает уменьшается, что увеличивает вероятность появления первых морщин.
В этом комплексе, кроме коллагена 1 и 3 типа содержится витамин С и гиалуроновая кислота.
Витамин С усиливает усвоение коллагена, а гиалуроновая кислота усиливает положительный эффект коллагена, способствуя увлажнению кожи.
НО! Синтез коллагена это достаточно сложный процесс, который должен быть обеспечен достаточным количеством витаминов и минералов, жиров и других элементов. Поэтому к коллагену нужно, как минимум, добавить хороший витаминно-минеральный комплекс, магний и омега-3. Это такая база, необходимая для красивой кожи, ногтей, волос и улучшения общего самочувствия.
Now Foods, Ежедневный комплекс витаминов, 250 таблеток
[maxbutton id=»1″ url=»https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Daily-Vits-250-Tablets/528?rcode=nih688″ ]Количество порций: 250
Now Foods, Magnesium Citrate, 200 mg, 250 Tablets
[maxbutton id=»1″ url=»https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Magnesium-Citrate-200-mg-250-Tablets/691?rcode=nih688″ ]Количество порций: 125 по 400 мг
Now Foods, Ультра омега-3, 500 ЭПК/250 ДГК, 180 желатиновых капсул
[maxbutton id=»1″ url=»https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Softgels/8341?rcode=nih688″ ]Количество порций: 180
Здравствуйте, Светлана, а если магний заменить не на бад, а просто кушать кунжут и орешки?
Алина, здравствуйте. Всё можно заменить едой, но нужно понимать, сколько нужно их есть для получения той нормы, что мы можем и должны получать из добавки. Если пытаться получить все вещества из еды, то орехи придется есть килограммами и ежедневно.