Витамин А (ретинол) в капсулах. Витамин А или бета-каротин как принимать и сколько?

On:

Витамин А необходим для поддержания хорошего зрения, функционирования иммунной системы, правильного формирования и роста клеток в организме. Он играет важную роль в антиоксидантной защите, работе сердца, легких, почек и других органов. В этой своей статье я рассказала о преимущества витамина А, его видах, источниках, а также о последствиях дефицита и о токсичности, в случае излишнего потребления. Составила таблицы, которые помогут вам рассчитать дозировку и сделать правильный выбор добавки.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Гиалуроновая кислота

On:

Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в организме. В среднем тело взрослого человека содержит около 15 граммов гиалуроновой кислоты. Максимальное её количество присутствует в коже, суставных и глазных жидкостях, где она обеспечивает смазку и увлажнение тканей.

Однако к 30 годам содержание гиалуроновой кислоты в теле человека начинает резко снижаться.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Пиколинат хрома

On:

Пиколинат хрома —  это минеральная добавка к пище которую принимают для лечения диабета 2 типа, снижения тяги к еде, особенно мучному и сладкому.

Хром играет ключевую роль в метаболизме питательных веществ, однако точный механизм его действия и количество, необходимое для поддержания здоровья, четко не определены. Известно, что хром усиливает действие инсулина, гормона, необходимого для метаболизма и усвоения углеводов, жиров и белков в организме.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамин Д3 и коронавирус

On:

Витамин D — это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в нашем организме. Это питательное вещество особенно важно для здоровья иммунной системы, поэтому многие люди задаются вопросом, может ли употребление добавок витамина D снизить риск заражения новым коронавирусом, который вызывает COVID-19.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Диосмин - инструкция по применению. Диасмин в таблетках при варикозном расширении вен и геморрое

On:

Диосмин — это природный биофлавоноид, который принимают в виде биологически активной добавки для оздоровления и укрепления сосудистых стенок. Он относится к флеботоникам, классу терапевтических средств, используемых для профилактики и лечения венозных заболеваний, таких как хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен, сосудистые звездочки, лимфедема и венозные трофические язвы. Диосмин также используется при геморроидальных заболеваниях, как острых, так и хронических.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Лечение цистита в домашних условиях. Натуральные препараты для лечения цистита у женщин и мужчин

On:

Цистит бывает острым неосложнённым и осложнённым. Неосложненный цистит лечится коротким курсом антибиотиков, однако достаточно часто возникают случаи повторного заражения. Длительное использование антибиотиков может привести к развитию устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий.

Некоторые исследования показывают, что до 42% легких и неосложненных инфекций мочевыводящих путей можно вылечить без использования антибиотиков.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

биотин айхерб, биотин iherb

On:

Биотин, известный еще как витамин H или витамин B-7, необходим организму для преобразования пищи в энергию. Само слово «биотин» происходит от древнегреческого слова «биотос», что переводится как «жизнь» или «пропитание». Биотин относится к витаминам группы В, которые играют важную роль в поддержании здоровья глаз, волос, печени, нервной системы и кожи.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

On:

Черный орех (Juglans nigra или Black Walnut) — это одна из разновидность грецкого ореха, которая, в отличии от других его видов, имеет наибольший потенциал для здоровья человека.
Коренные американцы были первыми, кто начал использовать зеленую кожуру в качестве натурального антисептика и средства от паразитов в кишечнике. Антипаразитарное применение черного ореха является наиболее распространенным и в наше время.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витекс священный для женщин

On:

Плоды Витекса священного используют в альтернативной медицине для лечения различных гормональных нарушениях, при болезненных состояниях, связанных с менструальным циклом или для облегчения симптомов менопаузы у женщин. Витекс регулирует гормоны, которые участвуют в репродуктивной функции женщин. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Препараты кальция. Кальций в таблетках

On:

Кальций является наиболее распространенным минералом в организме человека. Он необходим для поддержания здоровья костей и зубов, передачи нервных сигналов от мозга к частям тела и осуществления мышечных сокращений. Кроме того, кальций участвует в сужении и расширении кровеносных сосудов, помогает высвобождать гормоны, такие как инсулин, и ферменты, которые влияют почти наЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

монолаурин

On:

Монолаурин — это уникальное вещество, источником которого являются грудное молоко и кокосовое масло.

Монолаурин проявил себя как мощный иммуностимулятор, а так же эффективное противомикробное и противовирусное средство, не вызывающее лекарственную устойчивость.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

лучшая омега 3

On:

Выбор лучшей добавки Омега-3 — сложная задача для многих. Я посвятила этой теме несколько статей. Однако поняла, что не у всех есть время на прочтение большого объема материалов, и я сделала простую и понятную подборку десяти лучших добавок омега-3 жирных кислот, которые можно приобрести на сайте iHerb. Добавки расположила начиная с наиболее предпочтительных. Рейтинг составляла основываясь на концентрацию активных веществ, состав и цену препарата.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

On:

Беременные, кормящие мамы или планирующие беременность женщины особенно нуждаются в повышенном количестве определенных витаминов и минералов. Сбалансированные питание может обеспечить женский организм некоторыми питательными веществами, но для правильного развития ребенка желательно принимать специально разработанные витамины для беременных. Известно, что дефицит некоторых питательных веществ, особенно в первом триместре, может стать причинойЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

On:

Индол (индол-3-карбинол) — это природное соединение, полученное из овощей семейства крестоцветных, таких как брокколи и брюссельская капуста. Различные исследования свидетельствуют об антиэстрогенной активности, противоопухолевых, противомикробных и противовоспалительных свойствах этого соединения. Кроме того, индол обладает детоксикационными, противоопухолевыми и гепапротекторными свойствами. Синонимы Индол Индол-3-карбинол (indole 3 carbinol) Индолкарбинол Индол карбинол Экстракт брокколиЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Какой витамин D для детей и взрослых купить на iHerb.com? Витамин Д2 или Д3, какой лучше?

On:

Когда я писала статью о кальции, знала, что следующим на очереди будет пост о витаминах группы D. Ведь без достаточного потребления витамина Д сильно затрудняется усвоение кальция. Моя статья будет полезна и тем, кто только задумался о приеме этого витамина, и тем, кто его уже пьёт. Последние смогут сравнить адекватность принимаемых дозировок с нормамиЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Какой кальций купить на iHerb.com? Карбонат, цитрат, хелат, глюконат кальция. Какой кальций лучший?

On:

Многие знают о необходимости достаточного потребления кальция, но мало кто понимает, что кальций нужно выбирать учитывая: особенности своего организма, возраст, состояние своего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), физическую активность, диету и рацион. В Российских аптеках ассортимент кальция крайне ограничен, и их покупателям приходится выбирать из того, что есть. Зачастую, это плохоусвояемый карбонат,ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ