fbpx
Добавки, Добавки для спорта, Кальций, Спортивное питание

Solgar, Цитрат кальция с витамином D3 в таблетках

За пару часов до отъезда в Москву я хватаю рюкзак, кладу в него самое необходимое, проверяю паспорт и бысто делаю фотографии кальция с витамином Д3, чтобы по прилету рассказать о нем.

Этот кальций с витамином Д я брала для своей подруги, ей нужен был препарат, который содержит только эти два элемента. Она уже принимает витаминно-минеральный комплекс, но в нем, как в большинстве комплексов, содержится мало кальция и витамина D. Известно, что кальций усваивается при достаточном потреблении витамина Д, поэтому их принимают вместе.

Solgar, Цитрат кальция с витамином D3, 240 таблеток


Подружка уже пила добавки Solgar с iHerb, ей очень нравится эффект, поэтому кальций с витамином Д попросила подобрать тоже Солгар. Солгар — не самый выгодный бренд на Айхерб, зато известный, проверенный и у него много поклонников.

В составе комплекса цитрат кальция — одна из предпочтительных форм кальция, которая хорошо усваивается организмом. Цитрат кальция предупреждает мочекаменную болезнь, ощелачивает, благоприятно сказывается на мочеполовой системе при инфекциях и воспалениях мочевого пузыря. Усвоение такого кальция почти не зависит от кислотности ЖКТ, поэтому он лучше усваивается, не снижая её кислотности.

Витамин D в комплексе находится в форме холекальциферола (D3). Это натуральный витамин Д, который получают путем облучения ланолина (жир шерсти овец) УФ лучами. Ряд исследований доказали эффективность этого витамина относительно витамина Д2.

Вот такой классный комплекс на два месяца приема. Суточная порция этого кальция — четыре таблетки, в которых содержится 100% кальция и 150% витамина D3. Известно, что кальций лучше усваивается небольшими порциями, во второй половине дня, поэтому суточную порцию желательно выпить в 2-3 приема.

 

Добавить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о