Дыхательный коэффициент, или почему не все чувствуют жиросжигающий эффект L-карнитина

Пожалуй, ни одна другая добавка в спортивном питании не вызывает вокруг себя столько споров сколько l-карнитин. Одни чувствуют его сжигающий жир эффект, другие нет. Давайте разберемся в чем дело.

Очень часто действие l-карнитина отрицают либо те, кто подсели на мощные …

Мой предтренировочный комплекс, дающий мне прилив сил, пампинг и дополнительную мотивацию

Многие думают, что люди, которые регулярно посещают тренажерные залы — какие-то особенные, им нравится тягать железки, часами топтаться на кардио тренажерах, что сил, времени и мотивации — хоть отбавляй. Это иллюзии. Мои регулярные тренировки даются мне тоже не всегда легко …

Косметика для тела от Madre Labs. Путешествие в манговый рай

Уже некоторое время пользуюсь этими уходовыми новинками от Madre Labs и могу поделиться своими впечатлениями.
У меня два их аромата Тропическое манго и Крем-брюле. Взяла гели для душа, кремы-масла для тела и сахарные скрабы.

Сравнив оба аромата тропического манго и …

Две добавки Омега-3, которые в результате сравнения сертификатов оказались лучше дорогих аналогов

Помню, как пару лет назад я решила прогуляться по нашим аптекам и посмотреть, чем они там торгуют. Долго я стояла в аптеке у витрины и пыталась найти хоть одну достойную добавку, в которой будет достаточная дозировка или хотя бы грамотно …

Простой и вкусный напиток с суперфудами от Navitas Naturals

Поделюсь очень простым рецептиком сверхполезного напитка, который приятно выпить утром или в промежутках между приемами пищи. Особенно, я думаю, такие напитки должны понравиться детям или тем, кто утром не любит завтракать. В основе моего напитка — суперфуды от Navitas Naturals: …

Идеальное утро с ирландской овсянкой McCann’s Irish Oatmeal и кленовым сиропом

Как приверженец здорового образа жизни, я очень люблю каши и мне нравится, когда утро начинается с них. Особенно я люблю овсяную кашу — я бы ела ее на завтрак,обед и ужин, вот только на приготовление у меня не всегда есть …

Биотин для роста и красоты волос. Шампунь и биотин — комплексный подход в борьбе с псориазом

Красивые волосы — это естественный цвет волос, объем и отсутствие секущихся кончиков. Волосам я уделяю достаточно внимания, но без фанатизма. Сейчас я волосами своими довольна — они густые, объемные от корней, не ломаются, имеют здоровый блеск. Это при том, что …

Sundesa — шейкер, программирующий на фитнес

Шейкеров у меня четыре. Этот самый любимый.

SportMixer —  однозначно самый классный шейкер, который только я видела и которым пользовалась! Продуман он до мелочей. Очень качественный пластик самой бутылки сохраняет свой вид уже на протяжении многих лет использования. При изготовлении …

Solgar, Цитрат кальция с витамином D3 в таблетках

За пару часов до отъезда в Москву я хватаю рюкзак, кладу в него самое необходимое, проверяю паспорт и бысто делаю фотографии кальция с витамином Д3, чтобы по прилету рассказать о нем.

Этот кальций с витамином Д я брала для своей …

Обезболивающий крем для суставов, позвоночника и мышц. Альтернатива снятому с продажи минеральному гелю Jason

Hyalogic LLC, HylaRub, Joint Cream, 168 g

Суставы и позвоночник меня не беспокоят. Я мажу этим кремом мышцы после тренировки или во время растяжки. Так как после физической нагрузки они у меня иногда «ноют», а боль во время растяжки я …

Коллаген — №1 для суставов, кожи, волос и ногтей

Когда у меня был свой магазин, где я продавала товары с iHerb по всей России, этот коллаген по продажам был №1.

Neocell, Derma Matrix, Collagen Skin Complex, 183 g

Сейчас я сама уже ничего не перепродаю, а делюсь своим опытом …

Чашка суперфуда солнечным утром. Сырые шоколадные бобы, органический какао-порошок от Navitas Natura

Этим утром я, как обычно, сидела за чашечкой ароматного какао. Не торопясь, пила, оглядывала кухню, всю заставленную баночками с айхерба. Сделала еще глоток этого согревающего душу напитка и подумала: «А расскажу-ка я о своем любимом какао!»

Navitas Naturals, Органический какао-порошок,

Мои любимые 3 вида АГАВЫ от Wholesome Sweeteners

Агава — это полностью натуральный продукт. Вкус сиропа агавы насыщенный с яркой карамельной ноткой. Особую пикантность вкусу придает ощущение, что карамель нарочно передержали на огне) Словно леденцы на палочке из далекого детства.

У меня 3 вида агавы Wholesome Sweeteners, я …

Красивые кисти Real Techniques и миленькая пудра-румяна Physician’s Formula

Вчера не удержалась и сделала фотографию любимых товаров с iHerb. Ведь они вдохновляют меня не только на отзывы, но и на творчество) Поэтому этот пост написан с особенной любовью о моих маст-хэвах)))

Когда-то давно весь мой макияж сводился к нанесению …

Подходящие друг другу акционные витамины и коллаген

Иногда меня спрашивают: «Вот ты пьешь витамины столько лет, как ты чувствуешь их действие?»

Чувствует человек обычно болезнь, а здоровье мы воспринимаем как само себе разумеющееся и обычно не замечаем. Помню, как в детстве, мне попал в глаза красный перец. …

Рейтинг лучших предтренировочных комплексов, продаваемых на iHerb

Я составила Топ-10 лучших предтренировочных комплексов продаваемых на iHerb, применяемых перед тренировкой для улучшения качества тренировки. Рейтинг продукции составлен на основе отзывов авторитетных магазинов, моем личном опыте и опыте других потребителей.

Предтренировочные комплексы – это один из видов спортивного питания, …